"수족냉증으로 얼어붙은 손과 발 뭘 먹어야 할까?" 요즘 같은 겨울철에 더욱 고통스러운 수족냉증은 좋은 식품을 섭취하는 것으로도 오한을 물리치는데 도움이 될 수 있습니다. 수족냉증에 좋은 식품이란 풍부한 영양소로 혈액 순환을 촉진하여 혈류를 개선시킴으로서 손과 발을 따듯하게 만들어 주는 식품입니다. 손발이 차가워지는 원인은 다양하기 때문에 식습관의 변화와 함께 기저질환도 확인 하는 것이 중요합니다. 이를 방치한다면 오히려 질병을 악화시킬 수 있습니다. ✓ 수족냉증, 사실은 질병이 원인이었다┛ 다음 10가지 식품은 수족냉증에 도움이 되는 식품들 입니다. 1.지방이 많은 생선 심장 건강에도 좋고 맛도 좋은 연어, 고등어, 송어와 같은 지방이 많은 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 이러한 필수 지방은 ..